在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於好睡枕頭高度的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是好睡枕頭高度 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：好睡枕頭高度
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
立即前往==>
乳膠枕好睡嗎布雷查茲曾和許多世界頂尖的交響樂團與指揮大師合作過，也經常受邀在薩爾茲堡等知名音樂節中演出，他所錄製的每一張專輯都榮獲國際唱片大獎，包括德國「古典迴聲」唱片大獎、德國唱片樂評獎、法國「金音叉」獎、英國「留聲機」大記憶枕頭睡法獎，並獲得波蘭白金唱片以及雙白金唱片殊榮。
布雷查茲鋼琴獨奏會10月16日在台北國家音樂廳演出，全台僅此一場，門票由兩廳院售票系統熱賣中，詳情請洽主辦單位傳大藝術（02）2771-5676，網址：www.arsformosa.com.tw。
記者蔡紹堅／台北報導
2005年蕭邦國際鋼琴大賽金獎，也是唯一五項特別獎大滿貫得主布雷查茲（Rafal Blechacz）終於要來了！布雷查茲被公認是蕭邦作品的最佳詮釋者，自我要求相當高，每年都嚴格控制音樂會的場次，確保有足夠的時間來練習，也因此，亞洲經常只有日本能分配到場次，台灣樂迷等了12年，好不容易才終於等到「一場比賽」。
布雷查茲是蕭邦國際鋼琴大賽1927年創立至今90年來唯一的大滿貫得主，也是主辦國波蘭在鋼琴家齊瑪曼（Krystian Zimerman）得金獎30年後重奪此項比賽的冠軍。當年評審們為了強調他的卓越表現，決定該屆大賽亞軍從缺，只頒發季軍及之後的獎項。布雷查茲得此大獎至今12年，已被公認為當今蕭邦作品最佳詮釋者，他此次訪台，帶來蕭邦、巴赫與貝多芬的精彩曲目，備受國內鋼琴學子以及愛樂者期待。
布雷查茲在得獎後，自我要求十分嚴謹，每年控制音樂會場次，以確保每場演出的品質。由於場次的限制，亞洲地區他幾乎只到日本演出，難有空檔安排其他國家，因此台灣樂迷一等就是12年。布雷查茲為了琴藝更加精進，平時不斷密集的練習，除蕭邦之外，他也積極的擴充巴赫、莫札特、貝多芬、李斯特、布拉姆斯、德布西和齊馬諾夫斯基等音樂家的曲目。
▲布雷查茲在亞洲的演出非常少，此次來台，也只有一場表演。（圖／環球音樂，下同。）
2014年布雷查茲榮獲美國吉莫爾藝術家獎（Gilmore Artist Award），此獎被稱為「鋼琴諾貝爾獎」，每四年頒發一次，授予全世界最傑出的鋼琴家。2015年布雷查茲榮獲波蘭總統頒發的波蘭乳膠枕和矽膠枕騎士十字勳章，以表彰他在鋼琴上的卓越成就。
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